Sau mỗi kỳ thi căng thẳng, nhu cầu lớn nhất của trẻ không đơn giản chỉ là điểm số mà là sự quan tâm và ủng hộ của gia đình. Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Mai Hương, người phụ trách Khoa Sức khỏe vị thành niên tại Bệnh viện Nhi Trung ương, đã chỉ ra rằng nhiều trẻ em phải đối mặt với khủng hoảng tâm lý sau kỳ thi. Áp lực từ việc thi cử cùng với kỳ vọng từ phía phụ huynh đã tạo nên căng thẳng và lo lắng cho các em.
Khi kết quả thi không đạt được như mong đợi, trẻ có thể trở nên chán nản, căng thẳng, lo âu, mất ngủ và suy nhược cơ thể. Trong những trường hợp nặng hơn, điều này có thể dẫn đến rối loạn trầm cảm và thậm chí là ý định tự sát. Do đó, bác sĩ Hương nhấn mạnh rằng cha mẹ cần tạo ra một môi trường hỗ trợ và thấu hiểu cho con em mình, giúp các em vượt qua giai đoạn khó khăn này.
Bác sĩ Hương đưa ra lời khuyên rằng khi con em gặp thất bại trong kỳ thi, cha mẹ nên nhẹ nhàng chấp nhận thực tế và tránh so sánh con với các bạn khác. Thay vào đó, cha mẹ nên dành thời gian lắng nghe, động viên và thấu hiểu con. Việc trở thành người bạn đồng hành và tạo cảm giác an toàn cho trẻ bằng cách hỏi han và chia sẻ sẽ giúp con vượt qua cảm xúc tiêu cực một cách hiệu quả.
Cha mẹ cũng nên chia sẻ với con rằng thất bại là một phần không thể thiếu của cuộc sống và ai cũng từng vấp ngã. Quan trọng là con biết cách đứng lên sau vấp ngã và không bỏ cuộc. Khuyến khích trẻ phát huy thế mạnh của bản thân và trân trọng giá trị của chính mình sẽ giúp con tiếp tục bước đi trên con đường mới với sự tự tin và lạc quan.
Cuối cùng, bác sĩ Hương nhấn mạnh rằng những cái ôm, lời yêu thương và lời chúc mừng vì những nỗ lực của con sẽ có sức mạnh rất lớn giúp con cảm thấy gia đình luôn là điểm tựa, giúp con quên đi nỗi thất vọng và cảm thấy vui vẻ và nhẹ nhõm hơn. Cha mẹ có thể tham khảo thêm các chuyên gia tâm lý để có được hướng dẫn cụ thể cho từng trường hợp cụ thể.
Đặc biệt trong giai đoạn này, mỗi gia đình cần dành thời gian cho con em mình, đồng hành và hỗ trợ các em trong việc xây dựng một tương lai tốt đẹp hơn. Sự quan tâm và ủng hộ từ gia đình là chìa khóa giúp trẻ vượt qua mọi khó khăn và thách thức trong cuộc sống.