Nghệ sĩ Hồng Đào đã chia sẻ về hành trình vượt qua khủng hoảng tinh thần trong chương trình The Khang Show. Ở tuổi ngoài 60, Hồng Đào vẫn duy trì một lịch trình bận rộn với các hoạt động nghệ thuật, nhưng đằng sau vẻ ngoài điềm tĩnh ấy là một câu chuyện về sự kiên cường và vượt qua.
Trước đây, Hồng Đào đã trải qua một giai đoạn khó khăn khi rơi vào tình trạng trầm lặng sâu sắc. Tình trạng này đã ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của chị, đến mức chị phải nhập viện. Trong thời điểm đen tối ấy, một câu hỏi từ bác sĩ đã trở thành bước ngoặt trong hành trình hồi phục của Hồng Đào: “Sao bạn làm người khác cười mà chính mình lại không cười được?” Câu hỏi này đã khiến chị suy ngẫm sâu sắc và tìm ra cách tự cứu mình.
Từ đó, Hồng Đào đã chọn cách “giả bộ cười” như một cơ chế tự chữa lành. Chị nhận ra rằng tiếng cười không chỉ mang niềm vui đến cho người khác mà còn có thể là một phương thuốc cho chính bản thân mình. Quá trình hồi phục của chị bắt đầu bằng việc tìm kiếm sự bình yên và cân bằng trong cuộc sống.
Sau biến cố, Hồng Đào đã bắt đầu tìm đến thiền và ăn chay như những phương pháp giúp chị cân bằng lại cuộc sống. Chị đã gặp thầy Minh Niệm, người đã chia sẻ với chị rằng: “Con hổ bị thương thì phải lui về hang để tự chữa lành.” Câu nói này đã trở thành kim chỉ nam cho hành trình hồi phục của Hồng Đào.
Hiện tại, cuộc sống của Hồng Đào đã thay đổi theo hướng tích cực hơn. Chị sống một cuộc đời giản dị và chậm rãi hơn. Mỗi ngày, chị dành một tiếng cho bản thân để thực hiện những việc như uống trà, nghe nhạc jazz, và tập thể dục. Điều này giúp chị có đủ năng lượng và sự cân bằng để bước vào guồng quay công việc.
Hồng Đào cũng đã chọn cách giữ cuộc sống riêng tư của mình một cách kín đáo. Chị không thường xuyên chia sẻ về cuộc sống cá nhân với bạn bè, mà chỉ tâm sự với một số người thân thiết. Mục tiêu của chị là xây dựng một tổ ấm ấm áp, nơi các con của chị có thể quay về bất cứ lúc nào.
Hiện tại, các con của Hồng Đào đã trưởng thành và không còn sống cùng chị, nhưng chị vẫn duy trì sự gắn kết gia đình thông qua những tin nhắn, hình ảnh, và những cuộc trò chuyện thân mật. Nếu có người bên cạnh, các con của chị là người hạnh phúc nhất.
Hồng Đào đã chọn cho mình một lối sống lặng lẽ, ổn định, và giàu chiều sâu. Chị vẫn tiếp tục đi show, đóng phim, nhưng ngoài nghệ thuật, chị còn thực hiện công việc văn phòng và đại diện thương hiệu cho nhóm khách hàng trung niên. Với chị, sống là để “giữ sức khỏe, làm chỗ dựa cho bố mẹ và các con”. Điều quan trọng nhất với chị không phải là sự nổi tiếng, mà là hai chữ “bình an”.