Đội bóng rổ THPT Tây Hồ đã có một màn “lội dòng” ấn tượng và giành chiến thắng với tỷ số 21-19 trước THPT Yên Hoà trong trận đấu thuộc khuôn khổ bảng M nội dung U18 nữ Giải Bóng rổ Học sinh – Sinh viên: Cúp Tạp chí điện tử Giáo dục Việt Nam & MVP Academy (GMB League) vào tối ngày 25/7.

Trận đấu bắt đầu với cả hai đội chủ động tăng tốc, tạo nên một thế trận giằng co đầy kịch tính. Đội Yên Hoà nhập cuộc với tinh thần quyết liệt, triển khai lối chơi phòng ngự áp sát và tận dụng tốt các cơ hội để gây sức ép lên đối thủ ngay từ những phút đầu tiên. Tuy nhiên, đội Tây Hồ đã vùng lên mạnh mẽ và liên tục gây sức ép về phía bảng rổ đối phương. Dù vậy, đội Yên Hòa vẫn giữ vững lợi thế dẫn trước. Hiệp 2 kết thúc với tỷ số 11-8 nghiêng về đội Yên Hòa.

Đến hiệp 3, thế trận trở nên gay cấn hơn bao giờ hết khi hai đội liên tục rượt đuổi về điểm số. Đội Tây Hồ tận dụng tối đa lợi thế thể hình và khả năng dứt điểm, từng bước thu hẹp khoảng cách và vượt lên dẫn trước.

Hiệp 4 diễn ra đầy căng thẳng khi khoảng cách giữa hai đội chỉ còn 2 điểm sau ba hiệp đấu. Đội Tây Hồ thi đấu chững chạc, kiểm soát tốt thời gian và chọn lựa những tình huống tấn công hợp lý, mang về những điểm số quan trọng.

Chiến thắng của đội Tây Hồ đến từ sự điều chỉnh hợp lý về chiến thuật và bản lĩnh vượt qua áp lực của toàn đội. Huấn luyện viên Lê Đức Hiếu của đội bóng rổ Trường Trung học phổ thông Tây Hồ bày tỏ: ‘Ngay từ đầu trận, các cầu thủ đội chúng tôi gặp rất nhiều khó khăn khi bị đối phương dẫn trước với khoảng cách điểm khá xa. Tuy nhiên, điều tôi ghi nhận là tinh thần thi đấu không bỏ cuộc của các em.’

Về phía đội bóng rổ Trường Trung học phổ thông Yên Hoà, huấn luyện viên Đỗ Minh Quang cho biết: ‘Chúng tôi đã có một khởi đầu rất tốt, nhưng bước sang những hiệp sau, thể lực suy giảm cùng với một số tình huống mất tập trung đã khiến đội đánh mất thế trận.’

Cầu thủ số 7 Bùi Trà My đến từ đội Tây Hồ không giấu nổi niềm vui sau khi giành chiến thắng chung cuộc. Chia sẻ sau trận đấu, Trà My bày tỏ: ‘Đây thực sự là một trận đấu căng thẳng đến những giây cuối cùng. Lúc bị dẫn điểm, cả đội hơi chệch nhịp và có phần mất tinh thần. Nhưng sau khi điều chỉnh lại đội hình và siết lại hàng phòng ngự, đội em bắt đầu lấy lại thế trận.’

Giải Bóng rổ Học sinh – Sinh viên GMB: Cúp Tạp chí điện tử Giáo dục Việt Nam & MVP Academy (GMB League) là một sân chơi rèn luyện thể chất, nâng cao đời sống tinh thần và học tập hiệu quả, đồng thời tăng cường giao lưu học hỏi, nêu cao tinh thần đoàn kết, thúc đẩy phong trào tập luyện thể dục thể thao cho học sinh, sinh viên trên toàn quốc.

Mùa giải bóng rổ nam và nữ của Đại học Houston đã bắt đầu từ những buổi sáng mùa hè trước khi ánh nắng mặt trời chiếu lên đường chân trời Houston. Đó là buổi định hướng dành cho sinh viên năm nhất, nơi họ được giới thiệu về kỳ vọng và thói quen lành mạnh cần thiết để thành công ở cấp độ đại học.

Mặc dù sinh viên không phải tham gia vào các trận đấu kéo dài hai hiệp hoặc lịch trình grueling Big12, nhưng mỗi tuần đều mang đến những thách thức học thuật riêng, đòi hỏi họ phải ở mức tốt nhất về sức khỏe và dinh dưỡng. Alan Bishop và Leila Petewon, những người huấn luyện viên thể lực và điều hòa cho các chương trình tương ứng, có nền tảng là vận động viên sinh viên.

Họ cho rằng những người huấn luyện viên thể lực và điều hòa ở đại học đã truyền cảm hứng cho họ mong muốn giúp các vận động viên sinh viên trở thành phiên bản tốt nhất của mình. Để mỗi cầu thủ có thể thể hiện tốt nhất, việc tập luyện, nghỉ ngơi và dinh dưỡng đúng cách là điều cần thiết.

Mặc dù bữa ăn của các vận động viên sinh viên có thể khác với sinh viên thông thường do năng lượng tiêu tốn tăng lên, nhưng nguyên liệu vẫn tương đương nhau đối với hầu hết mọi người. Bữa ăn cân bằng giúp cung cấp năng lượng cho cầu thủ trước và sau các trận đấu, và chúng cũng có thể có tác dụng tương tự đối với sinh viên trong suốt một học kỳ.

Vậy đĩa ăn lành mạnh, cân bằng thực sự trông như thế nào? Theo Petewon, nó bao gồm nhiều thực phẩm nguyên, tinh bột, trái cây, rau quả, chất xơ và chất béo. Các chất dinh dưỡng vi lượng, vitamin và khoáng chất cũng rất quan trọng, Bishop cho biết, và nếu bạn “để các chất dinh dưỡng vi lượng điều khiển macros, bạn hầu như sẽ đạt được nhu cầu cân bằng của mình.”

Các chất dinh dưỡng vi lượng là tất cả các vitamin và khoáng chất mà cơ thể cần với số lượng nhỏ để hoạt động đúng cách, trong khi các chất dinh dưỡng vĩ mô là những chất mà cơ thể cần với số lượng lớn để phát triển và tái tạo. Nó đảm bảo rằng một người nhận được những gì cần thiết trong suốt cả ngày và giữ cho chế độ ăn uống càng gần với thiên nhiên càng tốt.

“Nếu bạn có thể đuổi bắt và giết nó, hoặc nếu bạn có thể trồng và hái nó, tôi nghĩ nó thường khá tốt để đưa vào cơ thể bạn,” Bishop nói. Tránh thực phẩm “xa khỏi những gì Thiên nhiên mong muốn”, hoặc ít nhất là sử dụng chúng một cách hạn chế, cũng rất quan trọng.

Tuy nhiên, điều đó có thể chứng minh là một thách thức ở đại học, do sinh viên có thể tiếp cận nhiều nhà hàng ăn nhanh gần khuôn viên trường. Vậy sinh viên có thể chuẩn bị bữa ăn gì để cung cấp năng lượng cho cả ngày? Bishop và Petewon đã đưa ra ý kiến của họ.

“Một bữa ăn bắt đầu bằng protein, tôi ủng hộ protein động vật, nếu bạn có vấn đề với điều đó vì lý do đạo đức, tôn giáo, tôi rất tôn trọng, nhưng tôi khuyên bạn nên bắt đầu mỗi đĩa với protein có nguồn gốc động vật, thường bao gồm cả chất béo lành mạnh,” Bishop nói.

Sau đó, Bishop khuyên nên hoàn thiện quy trình xây dựng với trái cây, rau quả và nguồn carbohydrate lành mạnh như khoai tây, gạo, ngũ cốc và các loại thực phẩm tương tự. Các loại hạt và hạt giống cũng có lợi như chất béo lành mạnh.

“Tôi biết rất ít người trên thế giới bị ốm vì ăn quá nhiều cá hồi và quả việt quất,” Bishop nói. Petewon đồng ý với Bishop và nhấn mạnh tầm quan trọng của chất béo lành mạnh, các loại hạt, trái cây và rau quả.

“Những thứ đó rất tốt để có trong suốt cả ngày trong lớp học, giữa các lớp học, tôi nghĩ rằng điều quan trọng không kém là không để bản thân bị đói trong suốt cả ngày và ăn một bữa lớn vào cuối ngày, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn nhất quán với thời gian ăn uống của mình,” Petewon nói.

Trong thời gian như kỳ thi giữa kỳ hoặc cuối kỳ, hiệu suất học tập rất quan trọng, cũng như sự nhất quán về thời gian ăn uống và nhận được dinh dưỡng cần thiết. Nó không chỉ ảnh hưởng đến cách các cầu thủ xử lý những khoảnh khắc căng thẳng cao độ trong các trận đấu lớn, mà còn ảnh hưởng đến sinh viên khi điểm số đang ở trên dây.

“Ăn uống lành mạnh mọi lúc và bạn sẽ có được kết quả mà bạn đang cố gắng đạt được,” Bishop nói.

LeBron James, một trong những cầu thủ bóng rổ hàng đầu mọi thời đại, tiếp tục khẳng định vị thế của mình trong thế giới bóng rổ. Tuy nhiên, phần lớn người hâm mộ vẫn xem Michael Jordan, huyền thoại của Chicago Bulls, là cầu thủ vĩ đại nhất. Sau khi giành chức vô địch thứ ba vào năm 2016, James đã thể hiện mong muốn vượt qua biểu tượng bóng rổ Michael Jordan trong Hội trường bóng rổ tưởng niệm Naismith.

Trong một tuyên bố vào thời điểm đó, James nói: “Động lực của tôi là con ma này tôi đang theo đuổi.” Nhiều người tin rằng “con ma” mà anh ta nhắc đến chính là Michael Jordan. Kể từ đó, James đã giành thêm một chức vô địch nữa cùng Los Angeles Lakers, nâng tổng số danh hiệu của mình lên con số bốn. Nhưng theo phân tích gần đây của Colin Cowherd, động lực của James có thể đã thay đổi trong thập kỷ qua.

Cowherd cho rằng: “Michael Jordan vẫn còn trong đầu LeBron.” Ông cũng tin rằng trong cộng đồng bóng rổ, James sẽ không bao giờ có thể vượt qua được Jordan về mặt danh tiếng và thành tích. “MJ là sáu chọi sáu. MJ đáng nhớ hơn. Chiến binh,” Cowherd phân tích. Ông cũng chỉ ra rằng giá trị tài sản ròng của Jordan, lên đến 3,5 tỷ đô la, sẽ không bao giờ bị vượt qua bởi James, người hiện có tài sản ròng khoảng 1 tỷ đô la.

Cowherd tin rằng James đang cố gắng sở hữu một đội bóng rổ vì lý do này. Ông cũng cho rằng lần duy nhất James thực sự khiến người hâm mộ cảm động là khi anh ta trở lại Cleveland Cavaliers và dẫn dắt đội bóng quê hương đến chức vô địch đầu tiên trong lịch sử nhượng quyền. Mặc dù James vẫn đang chơi ở cấp độ cao và có khả năng giành thêm một chức vô địch nữa, nhưng vẫn còn phải xem liệu anh ta còn bị thúc đẩy bởi “con ma” mà anh ta đã đề cập cách đây chín năm hay không.

Tuy nhiên, vị thế của James như một trong những cầu thủ vĩ đại nhất mọi thời đại của bóng rổ không thể bị phủ nhận. Anh ta tiếp tục làm nên lịch sử và tạo ra những thành tích đáng kinh ngạc trong sự nghiệp của mình. Sự so sánh giữa James và Jordan sẽ tiếp tục là một chủ đề nóng trong thế giới bóng rổ, và người hâm mộ sẽ tiếp tục được chứng kiến những màn trình diễn xuất sắc từ cầu thủ huyền thoại này.

Đội bóng rổ Trường THPT Nguyễn Trãi đã có một chiến thắng đầy kịch tính trước đội bóng rổ Trường THPT Kim Liên trong khuôn khổ bảng J U18 nam GMB League 2025. Trận đấu này diễn ra vào sáng ngày 24/7 và thu hút sự chú ý của nhiều người hâm mộ.

Ngay sau tiếng còi khai cuộc, cả hai đội đã đẩy nhanh nhịp độ trận đấu, tạo ra thế giằng co căng thẳng. Đội Kim Liên đã tận dụng lợi thế ngay từ những phút đầu tiên với lối phòng ngự áp sát hiệu quả và tinh thần thi đấu đầy quyết tâm. Tuy nhiên, đội Nguyễn Trãi cũng cho thấy phong độ rất tốt của mình khi có những pha ghi điểm đáp trả, đưa hiệp 1 khép lại với tỷ số hòa 4-4.

Sang đến hiệp 2, đội Kim Liên đã tận dụng những pha bóng lỗi của đội Nguyễn Trãi để vượt lên dẫn trước. Tuy nhiên, đội Nguyễn Trãi không để đối thủ quá xa và liên tục tìm cách rút ngắn khoảng cách điểm số.

Bước vào hiệp 3, đội Kim Liên bắt đầu có dấu hiệu thi đấu “chững” lại, trong khi đội Nguyễn Trãi cho thấy sự quyết tâm san bằng tỷ số. Đội trưởng Gia Toàn cùng các đồng đội liên tục thực hiện những tình huống triển khai bài bản và khả năng tận dụng cơ hội tốt, giúp đội Nguyễn Trãi san bằng tỷ số thành 20 đều.

Ở hiệp đấu cuối cùng, mặc dù các cầu thủ Kim Liên đã thi đấu khởi sắc hơn, tổ chức được nhiều pha tấn công rõ nét nhưng đội Nguyễn Trãi cho thấy bản lĩnh của mình khi thực hiện những pha phản công liên tục, cùng khả năng phòng ngự chắc chắn. Kết thúc trận đấu, đội bóng rổ Trường Trung học phổ thông Nguyễn Trãi giành chiến thắng kịch tính 24-22 trước đội bóng rổ Trường Trung học phổ thông Kim Liên.

Huấn luyện viên Nguyễn Hoàng Sơn của đội bóng rổ Trường Trung học phổ thông Nguyễn Trãi tỏ ra khá hài lòng với màn trình diễn của các học trò. Ông cho biết: “Đội đã có một trận đấu tốt khi duy trì được sự ổn định trong lối chơi và khả năng ghi điểm. Tuy nhiên, đội vẫn có những điểm còn hạn chế, đặc biệt sự chủ quan ở giai đoạn hiệp thi đấu thứ 2.”

Vị huấn luyện viên cũng không tiếc lời khen dành cho đối thủ: “Đội Kim Liên là một tập thể mạnh, có chiến thuật rõ ràng và thể hình tốt, đặc biệt có các trung phong ném bóng xuất sắc. Đây là đội bóng rất tiềm năng ở giải lần này”.

Giải Bóng rổ Học sinh – Sinh viên GMB: Cúp Tạp chí điện tử Giáo dục Việt Nam & MVP Academy (GMB League) do Tạp chí điện tử Giáo dục Việt Nam phối hợp với Học viện Bóng rổ MVP tổ chức. Giải đấu sẽ diễn ra trong 3 tháng, từ tháng 7 đến tháng 9/2025, với cơ cấu giải thưởng gồm giải nhất, giải nhì và giải ba.