Cà phê decaf – Lựa chọn an toàn cho người yêu thích cà phê

Linh — Tue, 23 Sep 2025 02:08:08 +0000

Cà phê decaf đang ngày càng trở thành xu hướng lựa chọn cho những người yêu thích cà phê nhưng lo lắng về tác động của caffeine. Với hàm lượng caffeine thấp hơn đáng kể, cà phê decaf mang lại lợi ích trong việc giảm lo âu, cải thiện giấc ngủ và hỗ trợ sức khỏe tim mạch một cách hiệu quả hơn. Được biết đến như một loại cà phê đã loại bỏ tới 97% caffeine, decaf giúp giảm thiểu các tác động tiêu cực của chất này đối với sức khỏe.

Những người có thể uống cà phê decaf mà không lo ảnh hưởng sức khỏe. Đồ họa: Hoàng Lộc

Chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng Suvarna Sawant tại Bệnh viện Nanavati Max cho biết cà phê decaf chứa một lượng caffeine rất thấp, giúp giảm thiểu các vấn đề như lo âu, mất ngủ và tăng huyết áp đột ngột. Mặc dù lượng caffeine đã được giảm đáng kể, cà phê decaf vẫn giữ được lượng polyphenol chống oxy hóa, giúp chống lại stress oxy hóa, hỗ trợ bảo vệ tim mạch và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Tuy nhiên, chuyên gia dinh dưỡng Sawant cũng đưa ra khuyến cáo rằng nên giới hạn việc tiêu thụ cà phê decaf ở mức 1-2 tách mỗi ngày, pha bằng nước lọc và tránh sử dụng các phụ gia chứa đường. Một số nhóm người nên cân nhắc sử dụng cà phê decaf bao gồm phụ nữ mang thai, người cho con bú và những người mắc chứng trào ngược dạ dày nhẹ. Tuy nhiên, những người quá nhạy cảm với caffeine, mắc huyết áp cao không kiểm soát hoặc có vấn đề tiêu hóa nghiêm trọng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Trên góc độ thị trường, cà phê decaf đang dần trở thành lựa chọn phổ biến của giới trẻ thành thị, đặc biệt là thế hệ millennials, gen Z và những người theo đuổi lối sống lành mạnh. Nhà sáng lập Coffee Totaler Vikas Aggarwal nhận định rằng cà phê decaf đang thoát khỏi hình ảnh kén người dùng để trở thành lựa chọn có ý thức của người tiêu dùng.

Sự trỗi dậy của cà phê decaf không chỉ phản ánh mối quan tâm đến sức khỏe mà còn đánh dấu một bước chuyển mình trong thói quen tiêu dùng, nơi hương vị của cà phê vẫn được giữ trọn vẹn, nhưng những lo ngại về caffeine đã được giải quyết một cách tinh tế và hiệu quả. Đối với những người yêu thích cà phê nhưng lo lắng về tác động của caffeine, cà phê decaf có thể là một lựa chọn thay thế hợp lý và tốt cho sức khỏe.

Việc tiêu thụ cà phê decaf cũng khuyến khích người dùng ý thức hơn về sức khỏe của mình. “Người tiêu dùng đang ngày càng nhận thức rõ hơn về những gì họ tiêu thụ và cách nó ảnh hưởng đến sức khỏe của họ. Điều này đã dẫn đến sự gia tăng nhu cầu đối với các sản phẩm có lợi cho sức khỏe, trong đó có cà phê decaf,” ông Vikas Aggarwal cho biết.

Cuối cùng, cà phê decaf không chỉ là một loại cà phê, mà còn là biểu tượng của sự thay đổi trong cách tiếp cận vấn đề sức khỏe và lối sống của con người. Với những lợi ích và sự tiện lợi mà nó mang lại, cà phê decaf hứa hẹn sẽ tiếp tục là một phần không thể thiếu trong thói quen hàng ngày của nhiều người.

Mẹ ba Oklahoma kể phút đấu tranh với tử thần sau cơn đau tim

Linh — Sun, 14 Sep 2025 00:23:19 +0000

Một người phụ nữ Mỹ đã chia sẻ trải nghiệm cận tử đầy kỳ lạ sau khi suýt mất mạng vì cơn đau tim nguy hiểm. Sự việc này đã xảy ra vào năm 2022 và đã để lại ấn tượng sâu sắc trong lòng công chúng. Jenna Tanner, một bà mẹ ba con đến từ Oklahoma, đã trải qua một cơn đau tim nghiêm trọng do tắc nghẽn hoàn toàn động mạch vành trái, động mạch lớn nhất của tim. Theo các bác sĩ, tỷ lệ sống sót trong trường hợp này chỉ khoảng 12%, khiến cho câu chuyện của bà Tanner trở nên kỳ diệu hơn.

Trước khi cơn đau tim xảy ra, bà Tanner đã xuất hiện các triệu chứng như đau ngực và khó thở. Ban đầu, bà nghĩ rằng mình chỉ bị bệnh cúm thông thường, nhưng tình trạng của bà hóa ra nghiêm trọng hơn rất nhiều. Trong giây phút cận tử, bà cảm thấy như có một con voi đè lên ngực mình và biết rằng có chuyện nghiêm trọng đang xảy ra. Bà nhớ rất rõ cảm giác như rời khỏi cơ thể, lơ lửng trong không gian, trôi gần về phía một tinh vân đầy màu sắc, lấp lánh như bầu trời sao. Mặc dù trải qua một cảm giác cận tử đáng sợ, bà Tanner lại không cảm thấy sợ hãi mà thay vào đó, bà nghĩ về các mối quan hệ trong đời, với con người và những nơi chốn, và tất cả đều là những điều đẹp đẽ.

May mắn thay, gia đình của bà Tanner đã gọi cấp cứu kịp thời và đội phản ứng nhanh đã có mặt sau 13 phút để tiến hành hồi sức tim phổi, giúp bà vượt qua cơn nguy kịch. Tại bệnh viện, các bác sĩ đã thực hiện các biện pháp cấp cứu, bao gồm cấy ghép một thiết bị bơm tim và đặt stent mở rộng động mạch bị hẹp, khôi phục lưu lượng máu đến tim của bà Tanner. Quá trình hồi phục không hề dễ dàng, bà tăng gần 20 kg, sau đó giảm lại, và mắc hội chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương. Hiện tại, bà phải sử dụng 13 loại thuốc để kiểm soát các triệu chứng.

Trường hợp của bà Tanner xảy ra trong bối cảnh số ca tử vong sớm do đau tim và đột quỵ đang tăng đáng lo ngại. Các nhà nghiên cứu hiện kêu gọi cập nhật hướng dẫn y tế hiện hành để nhiều người có thể được kiểm tra sớm các dấu hiệu cảnh báo, giúp cứu sống hàng nghìn bệnh nhân. Nhờ phản ứng nhanh chóng và hiệu quả của đội cứu hỏa và các bác sĩ, bà Tanner đã có thể tự đi ra ngoài mà không cần đến sự hỗ trợ của nhân viên y tế chỉ sau 10 ngày nằm viện.

Bà Tanner hy vọng rằng câu chuyện của mình có thể trở thành một lời cảnh báo cho mọi người về tầm quan trọng của việc nhận biết và xử lý sớm các dấu hiệu của cơn đau tim. Cô cũng muốn nhấn mạnh sự cần thiết của việc cấp cứu kịp thời và vai trò quan trọng của đội ngũ y tế trong việc cứu sống bệnh nhân. Hãy luôn cảnh giác và chăm sóc sức khỏe của bạn, và đừng bao giờ xem thường các dấu hiệu cảnh báo của cơ thể.

Tìm hiểu thêm về các phương pháp phòng ngừa và điều trị đau tim tại đây.

Cleveland Clinic cũng cung cấp thông tin về cách phòng ngừa bệnh tim mạch và cách nhận biết các dấu hiệu cảnh báo sớm.

Sức khỏe tim mạch – Trithucdoanhnhan.net

Cà phê decaf – Lựa chọn an toàn cho người yêu thích cà phê

Mẹ ba Oklahoma kể phút đấu tranh với tử thần sau cơn đau tim