“Các vận động viên bơi lội đối mặt với rủi ro sức khỏe nghiêm trọng khi tham gia đua nước mở ở điều kiện nóng. Nhiệt độ nước tối đa cho phép đã giảm từ 31°C xuống 30,8°C nhưng vẫn quá cao, khiến nhiều vận động viên gặp vấn đề …
Sức khỏe
-
-
Uống cà phê vào buổi chiều có thể ảnh hưởng xấu đến não bộ khi ngủ. Một nghiên cứu cho thấy cà phê uống vào buổi chiều làm tăng hoạt động điện não, giảm độ sâu và chất lượng giấc ngủ.
-
Nhiều sản phẩm mỹ phẩm trên các nền tảng thương mại điện tử như Amazon và eBay có thể là hàng giả và gây hại cho sức khỏe.
-
Vinamilk tri ân thế hệ đi trước với chương trình vẽ tranh, tặng quà dinh dưỡng để chăm sóc sức khỏe cho thương binh và người có công. Hơn 100 bức tranh và 18.000 sản phẩm dinh dưỡng đã được gửi tới các trung tâm điều dưỡng tại TPHCM, Ninh …
-
Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày đã có thể giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh và tử vong sớm. Đi 10.000 bước có thể giảm nguy cơ một số bệnh, nhưng lợi ích thêm từ trên 7.000 bước là nhỏ và 3.000 bước không mang lại nhiều lợi ích cho …
-
“Khỏe đẹp từ gốc” – cuốn sách của Ts. Nguyễn Thu Hương, cung cấp kiến thức khoa học về sức khỏe, dinh dưỡng và lão hóa, giúp giảm cân và trẻ hóa tự nhiên một cách an toàn và bền vững thông qua chế độ dinh dưỡng, vận động và …
-
Các nhà khoa học Cambridge phát hiện ra mối liên hệ tích cực giữa ô nhiễm không khí và bệnh sa sút trí tuệ ở người lớn khỏe mạnh trước đây. Phân tích 51 nghiên cứu cho thấy với mỗi 10 microgram trên mét khối của PM2.5, nguy cơ mắc …
-
Trong suốt năm, nhiều người tích tụ nợ ngủ mãn tính do thiếu nghỉ ngơi và thư giãn. Khi đi nghỉ, khi đồng hồ báo thức tắt hoặc được đặt sau, cơ thể bù đắp giấc ngủ bằng cách trải qua giấc ngủ sâu, phong phú và restorative hơn. Cơ …
-
Từ bỏ thực phẩm siêu chế biến, chàng phóng viên giảm 10kg và khám phá thế giới ẩm thực lành mạnh
bởi LinhSau 18 tháng từ bỏ thực phẩm siêu chế biến, phóng viên người Anh Steffan Rhys giảm 10 kg, yêu thích hương vị tự nhiên của thực phẩm hơn và hiểu rõ những gì anh tiêu thụ. Thực phẩm siêu chế biến là loại thực phẩm có thành phần không …
-
Công cụ trí tuệ nhân tạo BioMapAI được phát triển để hiểu rõ hơn về hội chứng suy nhược mãn tính (ME/CFS). BioMapAI có thể xác định ME/CFS với độ chính xác 90% bằng cách phân tích mẫu phân, máu và các xét nghiệm phòng thí nghiệm thường xuyên khác. …