Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày đã có thể giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh và tử vong sớm. Đi 10.000 bước có thể giảm nguy cơ một số bệnh, nhưng lợi ích thêm từ trên 7.000 bước là nhỏ và 3.000 bước không mang lại nhiều lợi ích cho …
Sức khỏe
-
-
“Khỏe đẹp từ gốc” – cuốn sách của Ts. Nguyễn Thu Hương, cung cấp kiến thức khoa học về sức khỏe, dinh dưỡng và lão hóa, giúp giảm cân và trẻ hóa tự nhiên một cách an toàn và bền vững thông qua chế độ dinh dưỡng, vận động và …
-
Các nhà khoa học Cambridge phát hiện ra mối liên hệ tích cực giữa ô nhiễm không khí và bệnh sa sút trí tuệ ở người lớn khỏe mạnh trước đây. Phân tích 51 nghiên cứu cho thấy với mỗi 10 microgram trên mét khối của PM2.5, nguy cơ mắc …
-
Trong suốt năm, nhiều người tích tụ nợ ngủ mãn tính do thiếu nghỉ ngơi và thư giãn. Khi đi nghỉ, khi đồng hồ báo thức tắt hoặc được đặt sau, cơ thể bù đắp giấc ngủ bằng cách trải qua giấc ngủ sâu, phong phú và restorative hơn. Cơ …
-
Từ bỏ thực phẩm siêu chế biến, chàng phóng viên giảm 10kg và khám phá thế giới ẩm thực lành mạnh
bởi LinhSau 18 tháng từ bỏ thực phẩm siêu chế biến, phóng viên người Anh Steffan Rhys giảm 10 kg, yêu thích hương vị tự nhiên của thực phẩm hơn và hiểu rõ những gì anh tiêu thụ. Thực phẩm siêu chế biến là loại thực phẩm có thành phần không …
-
Công cụ trí tuệ nhân tạo BioMapAI được phát triển để hiểu rõ hơn về hội chứng suy nhược mãn tính (ME/CFS). BioMapAI có thể xác định ME/CFS với độ chính xác 90% bằng cách phân tích mẫu phân, máu và các xét nghiệm phòng thí nghiệm thường xuyên khác. …
-
Điền kinh thế giới nghiên cứu khả năng chịu đựng của VĐV ở điều kiện nhiệt đới cho Olympic Tokyo 2024
bởi LinhĐiền kinh thế giới thực hiện nghiên cứu về khả năng chịu đựng sinh lý của VĐV trong điều kiện nhiệt đới, đặc biệt cho Olympic Tokyo 2024, để hiểu rõ tác động của nhiệt đới lên sức khỏe và hiệu suất thi đấu, đồng thời đánh giá hiệu quả …
-
TP.HCM ghi nhận 16.847 ca sốt xuất huyết, tăng 168% so với cùng kỳ năm ngoái. Sở Y tế đã chỉ đạo các địa phương triển khai giải pháp kiểm soát, xử lý ổ dịch, phun hóa chất và huy động người dân phòng bệnh.
-
Cô gái 22 tuổi Brazil Marcondes sống với bộ ngực nặng hơn 10 kg. Bộ ngực của cô phát triển quá mức từ tuổi 14, tăng 750 gram mỗi tháng. Tình trạng này ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, khiến cô khó mặc quần áo và tham gia hoạt …
-
Ngành tư vấn bảo hiểm nhân thọ hấp dẫn với nhu cầu bảo vệ tài chính và sức khỏe ngày càng tăng. Thị trường bảo hiểm nhân thọ Việt Nam còn nhiều tiềm năng phát triển, tạo cơ hội cho người lao động. Nghề tư vấn bảo hiểm nhân thọ …